【健康資訊】新疆天王核桃 @益曼小天使 (益曼中醫)

新疆天王核桃~

1，核桃美容效果非凡，助美顏，若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。

2 ，核桃還能抗衰老，核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
　　
3 ，益心臟，核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。

4 ，失眠也可以嘗試吃核桃，經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋裡加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。

5，食療作用，核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經，可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。主治腎虛喘嗽、腰痛;(核中木質隔層)味苦、性溫;補腎，澀精。

大家一定會想問小編，買不到天王核桃怎辦呢？
當然也可以適量食用市面上購買的核桃呀

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