養肝、春天養肝、養肝吃什麼？春天養肝第一水果！ @益曼小天使 (益曼中醫)

春天、是個養肝的季節，如何養肝？吃什麼養肝？養肝的水果，請看這邊！

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以五行來說；春天屬木，肝臟也屬木。所以此時養肝，能達到事半功倍的效果。

櫻桃、養肝第一果

四月下旬是櫻桃上市的時間，櫻桃因為先百果而榮，所以有「春果第一枝」的美譽。

俗話說：「櫻桃開眼」，此眼非眼睛之眼，而是形容櫻桃上市後，春夏的各式水果就陸續上市了。

養肝小建議：

1、櫻桃單日不可超過150克，相當於成人手抓一把的量。

2、櫻桃性溫，有潰瘍症狀、上火者少吃；糖尿病、熱性病及虛熱咳嗽者不要吃。

3、新鮮櫻桃一般放冰箱冷藏儲存，可保存3~7天，建議還是趁新鮮食用。

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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場！

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