青春痘的調理與禁忌，中醫調理沒有「生命危險」

這兩天的新聞報導指出： 女大生吃青春痘藥…2周內竟肝衰竭身亡　來不及換肝

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痤瘡，又稱青春痘或粉刺，是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，常發生於面部及胸背部，是青少年時期常見的一種皮膚疾病。

青春痘常發生在臉上、胸背上部及肩胛部等處，多數呈黑頭粉刺，周圍色紅，用手擠壓，有白色脂栓排出，少數呈灰白色的小丘疹，以後色紅，出現小膿皰，破潰後痊癒，遺留暫時性色素沉著或有輕度凹陷的疤痕。

青春痘會造成皮膚粗糙不平，伴有油性皮脂溢出。一般無自覺癥狀或稍有瘙癢，若炎症明顯時，可引起疼痛或觸痛。病程纏綿，往往此起彼伏，有的可遷延數年或十餘年，一般到30歲左右可逐漸痊癒，痊癒後有時會留下明顯疤痕。

《醫宗金鑒·外科心法要訣·肺風粉刺》載：「此證由肺經血熱而成，每發於面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉刺，日久皆成白屑，形如黍米白屑」。

中醫認為，本病多為肺熱及血熱郁滯肌膚，或過食膏梁厚味，致使脾胃積熱，上蘊肌膚，或肌膚不潔，熱毒雍盛所為，當以清熱解毒，涼血行滯為治。

中醫辨證

以中醫的辯證來說，主要分為以下三型：

肺經風熱型

主要表現為痤瘡，丘疹色紅，或有癢痛，舌紅，苔薄黃，脈浮數。當以清肺散風為治。

濕熱蘊結型

主要表現為痤瘡，皮損紅腫疼痛，或有膿皰，口臭，便秘，尿黃，舌紅，苔黃膩，脈滑數。當以清熱化濕為治。

痰濕凝結型

主要表現為痤瘡，皮損結成囊腫，納呆，便溏；舌淡胖，苔薄，脈滑。當以化痰健脾滲濕為治。

家庭護理

經常用溫水、硫黃香皂，或舒膚佳香皂洗臉，以減少油脂附著面部堵塞毛孔。禁止用手擠壓皮損，以免引起感染。多喝水，保持大便通暢等，可有效防止痤瘡的發生。

飲食禁忌

研究發現：「飲食調理」是防止痤瘡的基本方法，除清淡飲食，合理搭配，科學膳食外，日常膳食中，應注意以下忌口：

忌高脂食物

高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，因此，這類食物應視為禁忌，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

忌腥發之物

痤瘡的成因很大一部分與過敏有關，而腥發之物常可引起過敏而使病情加重。同樣，腥發之物也常使皮脂腺的慢性炎症擴散而難以治癒，因此，腥發之物也必須禁忌，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的熱性食品也是發物，如狗肉、羊肉、鹿肉等，可使機體內熱蘊積而使病情加重，因此，也應視為禁忌。

忌高糖食物

人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷出現，因此，白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物，也應禁食。

忌辛辣之品

辛辣之品如胡椒、辣椒、花椒、生薑等，食後容易生火生痰。痤瘡屬內熱痰濕範疇，食後脾胃積熱，會使痤瘡加重。

忌補益之品

一些家長怕孩子在生長發育期生長不良，常常給孩子服用一些補益之品，如蜂蜜、王漿、阿膠、人蔘等，而這些補益之品大多屬性質溫熱之品，服用後會釀痰生熱，使痤瘡加重。

青春痘是一種體內發出來的疾病，建議可以經由中醫的「內在調理」外，再配合我們的「小針美容」，可以加快復原外，還不用擔心「 生命的危險 」！

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