乳腺炎、是如何發生的？

益曼中醫的院長林美棣博士在乳腺炎方面有豐富的臨床經驗，曾經治癒多位處於清創手術前的女性朋友，讓她們免於割除的惡夢，這些患者們都是由台北某醫院的外科醫師轉介過來的，經過林院長的調理後都已經痊癒，這也是中西醫並治的很好案例。

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乳腺炎是女性發病率最高的婦科病症之一，其發病率在近幾年呈逐年遞增之勢，且年輕化趨勢顯著。

以中醫的角度來說；乳腺炎的發病主因之一是「情緒影響」。

乳腺炎的形成，情緒是很大的主因之一。從中醫的理論來說；生氣時、氣就走乳腺和子宮，這表示毒素經由這兩個器官，導致這兩個器官的毒素增加，當毒素累積到一定程度或個人的抵抗力下降時就非常容易患炎症。

哈佛大學曾經做過一個實驗；將一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入雪地中，來觀察情緒變化帶來的反應，首先當這個人心情平和的時候，呼出的氣體將雪融化成白色，當這個人非常生氣的時候，呼出的將雪融化變成了紫色，而把紫色的雪水注入到小白鼠的體內，發現半個小時小白鼠就死亡。

《黃帝內經》提到；人之所以會生病，最原始的一種根源就是「生氣」。

生一次氣，毀一次健康，生氣導致的疾病會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡

美國《洛杉磯時報》也報導，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。

從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上沖，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。

生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱的嚴重後果就是失眠。

血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。 如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂「橫逆」的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。

1、怨氣

怨氣多因自認為遭遇不公而生，常生怨氣是半點益處也沒有的。靠生怨氣發發牢騷，什麼問題也解決不了，而且還會引起機體生理功能的降低或紊亂。

2、悶氣

所謂悶氣是有氣不發，強憋在心裡的氣。這種氣對身體危害甚大。因為，生氣對健康的危害程度主要取決於氣的強度和持續時間的長短。悶氣憋在心裡，不向外發泄，一般持續時間均較長。

3、怒氣

對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。五行養生指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。

4、賭氣

人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。

調神順氣也是幫助自己順氣的方法：

一、順其自然

還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。

二、順應季節

春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。

三、節制情緒

「忍一時之氣，免百日之憂。」

四、精神寄託

我們可以以興致來作為精神寄託，比如音樂欣賞，或是養花弄草。

我們只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的人，也有可能是患了「抑鬱症」。據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的，發病率更高達50%。

這樣的人，要想調整心態，每天大笑3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣的時候趕快按壓肝經，點按太沖穴，要記住，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，人生氣是萬病之源。

益曼中醫
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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場

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