冬季養生要點，很簡單可以達到，重在持之以恆。
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萬病源於堵，2個動作就能打通經絡
小雪、養生、食補，冬天該怎麼吃？冬天該注意什麼？請看這邊。
天氣的寒冷，造成萬物的氣息停滯，因此冬天因閉塞而成。寒冷冬季的第一場初雪，在「地氣下降、天氣上升」之時，「防病氣」為首要考量。養生應以「養藏」為下雪的養生原則
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失眠困擾：你有失眠睡不好、睡不著、睡眠品質差困擾嗎？
鼻咽癌的發生 生命危險 治療
鼻咽癌是台灣人容易罹患的疾病之一，根據行院衛生署統計，它是民國九十四年台灣地區男性癌症發生率的第十位，死亡率的第九位，有 626人死於鼻咽癌。各年齡層皆有可能罹患，但以四十歲為高峰。
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