保健-分類文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) 第25頁

2019-08-05

呼吸入腰、百病全消

如果你我們呼吸時只到肺裏，那麼只是維持生命而已，如果我們能用腹式呼吸，一呼一吸過腰入腎，才是真正的養生之道。

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2019-08-01

「等大人」配方每個人都不同，一定要由中醫師親自辨症論治才有效！

「等大人」就是中醫的「轉骨方」。

轉骨方的用意在於補足成長期中的不足。每個人的體質不同、個性不同、飲食習慣不同、生長環境不同，所以每個人的轉骨方配方也是絕對不同，如果不是對症下藥，那麼對長高是沒有幫助的。

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2019-07-18

「冬病夏治」對我們的重要

以中醫來說，夏天陽氣旺盛，氣血比冬天更加通暢，這時候如果能夠扶陽去寒，扶助正氣，那麼你的寒氣、沈寒痼疾會被徹底驅趕出來，這個人到冬天就不容易發病。

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2019-07-16

什麼是中醫說的「忌口」

「忌口」是中醫的特色之一，醫生在問診後都會提醒要忌口。到底、大家該怎麼看待忌口問題呢？

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2019-07-15

何謂中醫所說的「發物」？

中醫所謂的「發物」，是激發、誘發的意思。發物能夠誘發某些疾病或癥狀。整體來說，食用某種食物，可能讓沒病的我們生病；原來舊疾複發；加重病情的，都可以稱之為「發物」。

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