• 易瘦體質的秘密 – 提高基礎代謝率,減肥、瘦身、苗條看這裡!

    基礎代謝:人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 簡單來說;你躺著的時候,你的身體也正在消耗熱量。

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  • 肝癌如何防護?如何不傷肝?如何護肝?如何養肝?

    《黃帝內經》中提到:肝在五行中屬木,而春季對應的是萬木複甦的節氣,所以春季是用來養護肝臟的。而如何護肝就是重要的課題了。

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  • 節氣養生:小寒,該怎麼食補才好呢?

    小寒是一年中最冷的時節,小寒的降臨,開啟了一年中最寒冷的日子。

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