天氣的寒冷，造成萬物的氣息停滯，因此冬天因閉塞而成。寒冷冬季的第一場初雪，在「地氣下降、天氣上升」之時，「防病氣」為首要考量。養生應以「養藏」為下雪的養生原則
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失眠困擾：你有失眠睡不好、睡不著、睡眠品質差困擾嗎？
鼻咽癌的發生 生命危險 治療
鼻咽癌是台灣人容易罹患的疾病之一，根據行院衛生署統計，它是民國九十四年台灣地區男性癌症發生率的第十位，死亡率的第九位，有 626人死於鼻咽癌。各年齡層皆有可能罹患，但以四十歲為高峰。
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夏至 養生 該吃什麼？在古代，夏至可是「法定假日」
自古以來，夏至在民間是十分重要的節日。自漢代以來就有「夏至節」的習俗。直至清朝之前，民間依舊過著夏至日放假一天的傳統。放假慶祝是祖先們對夏至的一種崇敬。
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枇杷的功效與選購要訣
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