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每天抓帶脈200下，能迅速告別腰上的「游泳圈」。

帶脈到底在哪裡？

春暖花開，萬物復甦，在我們享受大自然美好春光的同時，也要小心各類皮膚病接踵而來：瘙癢難忍、紅腫、疼痛等等，十分苦惱，面對皮膚病困擾，我們應當怎樣防護和治療呢？

春季是過敏性皮炎、濕疹、腳氣、銀屑病、白癜風等皮膚病的高發期。皮膚病為何在春季高發？

俗話說「春捂秋凍」，但是現在有很多年輕人都有個穿衣習慣：露腳踝！

他們認為露腳踝是一種時尚，既能顯腿長，又能有骨感。再加上許多明星常常如此打扮，「露腳踝」變成了」時尚」的標誌！

孫思邈，又被稱為孫天醫，是唐代著名醫藥學家，後人稱為「藥王」。

藥王養生十三法：

小編昨晚翻來覆去睡不著 …

今天就來談談~

發現香甜美夢的秘密 ❤️

晚上不睡叫 「耗傷陽氣」，早上不起叫 「封殺陽氣」！

早睡早起占人體健康的百分之七十。

心態、飲食及時調理各占百分之十。

這樣我們就可以知道、早睡早起的重要性。