季節養生-分類文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) 第15頁

2019-11-26

把握進補的好時機

冬天、是一年四季最寒冷的季節，按中醫學的「天時人和」的觀點，人體在這時就應該順應天氣的變化，實行「養藏」之道。如同動物冬眠，人在冬季進補，斂陽護陰，可以更好地吸收營養，不僅可以抵抗寒冬，還為來年提供了精氣。

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2019-11-25

降燥、熱防、抑鬱，這五件事記得做

小雪時節，養生之道在於降燥、熱防、抑鬱，日常生活中就可以簡單的做好它們。

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2019-11-22

小雪節氣、七種滋補的食療養生食物

小雪、是寒冷的開始。我們應該如何養生？既暖身又滋補的小雪食補有哪些呢？

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2019-11-21

2019年冬病冬治、秋冬養陽的三九貼開始預約了

三九貼療法涵蓋了「天人相應」、「冬病冬治」、「秋冬養陰」以及「未病先防」。三九貼是在中醫基礎理論的標準下，集時間醫學、針灸學與中藥外治法相結合的一種傳統敷貼法；根據患者病情需要選用藥物，將其敷貼於人體的穴位，利用藥物刺激穴位局部皮膚充血、吸收，通過經絡調節作用達到治療疾病的效果，屬於現代的「穴位敷貼」，為一種中醫的一種外治方法。

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