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2022三伏貼開始了，冬病夏治，治未病，預防醫學，提升免疫力，提升抵抗力，疫情時代的好選擇。

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今天小滿，小滿如何養生？夏季養生，接下來ㄧㄧ介紹。

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俗話說：「驚蟄養生做得好，一年不往醫院跑！ 」

驚蟄的螫乃藏之意，萬物冬藏後、驚蟄時甦醒，此時甦醒包含各類細菌與病毒，肝病，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等都容易出現，不可不慎。

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雨水、立春後的降雨時節，輻射效應的緣故，早晚會比較涼。

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以中醫來說：五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的基礎，心、肝、脾、肺、腎有各自的罩門，了解了罩門，養生就容易惹。

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