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什麼樣的人最漂亮

真正的漂亮，不單單是臉色白裡透紅，而是~身體裡面的「神 」！！



神足了，氣色好，皮膚有光澤，神采奕奕的，這就是漂亮。

要神足很簡單，用中藥調理五臟六腑就能恢復兩上的光彩，因為有諸內必形於外。就像玻璃杯髒了，不是只洗杯子的外面而已，而是內外一起洗才會乾淨。人體表面的瘀斑，也是一樣的道理，多數是有臟腑血脈裡瘀滯的反應。

大家可以看看長期臥床的老人家，就算營養供應的充足，皮膚白裡透紅，但是神情還是呆滯的，這個都不是漂亮。

「相由心生，心能表象」，在表象來說;心主神明，在裡象來說 ; 心主血脈，肺又主氣，所以氣血一充足，面色自然就有神了！

說 : 天食人五氣，地食人五味，五氣入鼻，藏於心肺，上使五色修明，音聲能彰，五味入口，藏於腸胃，胃有所藏，以氧武器，氣和而生，津液相生，神乃自生。

所以 ~ 要漂亮就要強心肺，通腸胃。心肺氣血足，能使面色透亮，聲音彰顯。另外腸胃通暢，能夠氣機流轉，津液相生，以養神志。

小編常常聽到情侶吵架時，都會生氣的叫對方”去撞牆啦你！！ ~~~ “
嘖嘖嘖！！不過這句「去撞牆吧你！！」
在小編的耳裡有不同的見解

就讓小編說來給大家聽聽

這句「你去撞牆吧」 ，這或許可是為你好喔 ,
只要知道一些基本的經絡位置，這一撞要是撞對了位置，還真的有那麼些心情愉悅 ，通體舒暢的效果耶 !!

有些人頭常暈暈的 , 背心發涼 ; 這就是背部的膀胱經 , 督脈不通 。
人的背部是揚棄運行的通道 , 如果經常受阻 , 就會怕涼怕冷 , ( 這是為何空調不能對著人吹的道理之一 ) , 還會導致清陽不升 , 頭腦暈沉 。

這類病人 , 光是吊痧 ( 拍打出痧 ) 或是刮痧還是不夠的 , 這還需要病人配合鍛鍊 , 把背部的經絡打通 , 讓清陽之氣升發起來 , 大氣一轉 , 濁氣乃散 . 陽氣通開 , 有利於身體全面性的康復 .

水果 ; 屬於生冷的食物 , 會讓血脈寒涼而收縮 , 請少吃點 , 不然就溫熱起來吃 , 別有一番滋味喔 !!

別生氣 , 緊張 , 放輕鬆 , 通血脈 。

所以 , 有空可以用背部去輕撞牆或是樹 ,不過千萬要記得量道要控制好量力而為唷, 可不是連跑帶跳的飛撞唷

明天就是情人節啦，小編提醒大家，別忘了叫另一半去撞牆唷(誤)

古書有記載，有三種人用藥特別難治 :
 一是屠夫，二是熬夜做豆腐的，三是藥房工作的 。
現在想想，不無道理。


屠夫是泛指一切令人精神緊張的行為
而現代人步調緊湊 , 壓力大 , 通常只要處在壓力下30分鐘 , 抵抗力就會大幅下降 , 這時候內分泌就會開始做調整 , 久而久之 , 體內的不平衡就開始形成了。

熬夜這事兒就不用解釋了吧 ? 
經絡該休息的時間不休息 , 那就是會內分泌允亂 , 然後失眠 , 肥胖等等問題就會一直出現。

藥房工作的人通常都有抗藥性 ,
指平日太常吃藥的人 , 抽菸喝酒的人 , 往往都會有這些問題 .

在現代社會 , 壓力大、熬夜及過量抽菸喝酒，是上班族很常見的問題，後續引發的大多是跟內分泌失調有關係的問題，其實只要好好的調整作息 , 利用益曼中醫來調理身體即可復原 

日前小編剛好轉到電影台正在播映西遊 – 降魔篇，索性又再看了一遍。
果然 , 情愛之關才是人類最大障礙，連三藏大哥也是卡關過。
這也難怪在情關現前時，總是伴隨著失眠 + 心痛 ………

失眠 ~~ 已經是一種現代的文明病了，不只是感情因素，會影響睡眠。
壓力與飲食一樣會造成失眠，有時還伴隨著頭痛。

一般失眠有幾種原因 ，肝火上升，肝氣鬱結，痰濕體質 ，心脾兩虛 ; 當肝脈瘀滯，瘀而化火 , 火氣上頭，除了失眠 ，伴隨而來的就是頭痛了。
頭痛是心肝氣血瘀滯，不能上通腦部所致，所以應證了失眠 + 頭痛 。

中醫在治療失眠的用藥不同於西醫，中醫會以疏肝解瘀 ，強心健脾為主，輔以調理內分泌 ，讓身心回歸正常平衡，另外生活作息跟飲食方面也要配合，不要熬夜。
晚上不喝咖啡，茶之類的飲料，睡前不要吃甜食、油膩食物跟寒性食物，自然就可以日日好眠了。

「曾經痛苦，才知道真正的痛苦，曾經執著，才能放下執著，曾經牽掛 ，才能了無牽掛 。」

願天下有情人終成眷屬，也願天下無緣人放過自己。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

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一、【肝將軍】怕堵
【肝木生髮，猶如樹木】中醫理論講，肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝“添堵”。

　　過量喝酒。少量飲酒能夠活血，但如果過度，很容易亂肝性。

　　心情鬱悶。壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝氣鬱結會引出一系列的疾病，比如胃疼、頭疼、高血壓等。

　　用眼過度。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、對著電腦，很容易用眼過度，從而導致肝血不足。

專家建議：春季陽氣升發有助於肝的疏泄，可以吃點酸味的食物，有健脾開胃之效，能增強肝臟功能。

最重要的是保持心情的愉悅，【千萬不能做情緒的奴隸】；生氣不要超過【3分鐘】，氣頭上不盲目做決定。

二、【心君主】怕累
　　心主血脈，是一個陽氣非常旺盛的髒器，相當於一國之君。心氣旺盛，則面色血潤。反之則會出現心胸面痛、心氣衰弱等症狀。所以，一些“傷心”的壞習慣需要特別重視。

　　接收大量信息。現代人每天要接收到許多信息，這很容易使人亂了心神。如果“心君主”變得心浮氣躁，就會影響其他“部門”的協調。

　　情緒壓抑、勞累。人最大的勞累莫過於心累。看不開，放不下，都會導致體內器官調節作用失衡。

專家建議：養心，最有效的方法是在中午靜臥或靜坐30分鐘，但切忌午飯後馬上睡覺。苦入心，夏天吃苦味的食物，不僅清心火，還可以養心。做一些有氧運動，多接觸陽光，也對心有好處。

三、【脾胃忌生冷】
　　“脾胃是健康的根。”中醫上講的脾，實際包括脾臟和胰臟兩個臟器，並經常將脾胃當作一個整體。食物要靠脾的運化才能化為精微，從而化生為精、氣等滋養五臟六腑。傷脾的壞習慣主要和飲食有關。

　　吃得【太生、太冷、太撐】。生冷的食物會帶著寒氣進入身體，容易傷及脾胃。而飢一頓，飽一頓也對它傷害很大。

　　思慮過多。中醫認為【思傷脾】，如果思慮過多，就會損傷脾氣，從而影響食物的消化和吸收。

　　有些藥最傷脾胃。很多西藥都會刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒類的中藥，如板藍根等，虛寒體質、經常拉肚子的人也不宜久服。

專家支招：中醫認為甘入脾，吃甘甜食物可補養氣血、調和脾胃，應適當吃點甘味的食物，比如山藥、紅薯等。

早上7—9時，喝點小米粥，對於脾胃虛弱的人也有好處。

四、【肺怕環境差】
　　肺像一把大傘，罩在五臟六腑上面，肺氣調和則氣機通暢，五臟才能正常活動。肺氣的衰旺，還事關壽命的長短。

長期吸煙。煙草有強烈的刺激作用，中醫和西醫都認為吸煙對肺的傷害極大。

　　在空氣不好的地方停留太久。肺對環境的要求很高，清新的空氣是它的最愛。在尾氣密集、煙味瀰漫的環境內待太久，肺就會提出抗議。

　　過度悲傷。早在《內經》中就有“悲傷肺”的記載，是指人過分的憂傷、悲哀就會嚴重損傷人體肺臟的功能。

專家建議：早上起床後可以找一處空氣清新的地方做做深呼吸。飲食上多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，在秋天，可以多吃一些滋陰的銀耳和清熱的秋梨。

中醫更有“常笑宣肺”一說，笑讓人心氣平和，對肺好處多多。

五、【腎不能缺水】
　　腎主水、藏精，是生命活動的調節中心，腎精決定著機體的生長發育和生殖。所以，護腎一定要摒棄以下壞習慣。

吃太鹹。中醫講鹹味入腎，元氣虛的時候，口味就會變重。
不喝水。很多人不愛喝水，這其實對腎的傷害很大。

　　夜生活過於豐富。熬夜、通宵唱歌等活動實際上很傷腎。引起腎陰被傷，導致虛火上炎。長時間處於興奮狀態，事後會出現精神不振等現象。

專家建議：先咬緊牙齒再放鬆，每天反複做百次，可以防止腎氣外洩。用熱水泡腳，按摩腳心，有強腎滋陰之功效。飲食上，多吃些堅果；泡茶時放一些枸杞，都有助於補腎。