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中醫的養生之道，講究一個天人合一。怎麼合？人要順天行道。“天”就是大自然，“道”就是規律。人要順從大自然的規律行事養生。

那麼，天道是什麼？中醫文化，講究取象比類，用有形的現象來體現無形的規律。每天，太陽升起降落，萬事萬物隨之變化，這就是天道，就是“升降”。

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，但是對於她生病我沒有感到意外。

秋天來了，冬天也就近了 …

去年冬天的您是怎麼過的？是否手腳冰冰涼？腳丫子從來就沒暖和過？

醫院旁邊，最多的就是水果店。

病人出院時，醫生總會告誡，多吃點水果。幾乎所有的養生專家，所有的養生節目，都是一個聲音：「多吃水果。」