Browsing category: 節氣養生

節氣的節就是「劫」

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「大雪」時節需要養「藏」，做好了這個部分，才能確實充養腎精，這就是冬季的「養藏之道」。

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冬季養生要點，很簡單可以達到，重在持之以恆。

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大雪是進補的好時機，但是需要適可而止。

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