喝冷飲的下場

昨天小天使貪嘴，喝完一杯冰涼飲料之後，開始出現胃脹，胸悶，腹瀉，肩頸酸痛等脾、胃受寒症狀，這都是不聽博士院長的話、貪食的結果。後來聽博士院長的指示；趕快用生薑50克，黑糖50克，加水濃煎成一碗湯，趁熱小口慢慢喝下，汗出後，渾身舒暢。

炎熱的夏季即將到來，為了避暑，相信大家都跟小天使一樣，不是躲在冷氣房裡，就是大量飲用冰品，生冷瓜果，結果造成寒氣入侵和脾、胃受寒等症狀。

「生薑」性溫，具有發汗散寒，溫中止嘔的效果。

夏天吃薑可溫經散寒，健胃消食。

口含生薑片還可減輕舟車勞頓和眩暈。

「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫師開處方」就是這個道理。

不過小天使提醒大家、如果很不舒服，還是直接找中醫對症下藥比較快喔！

延伸閱讀

• 穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡
• 雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？
• 搓手心、舒壓、保養、保健操、提高血液循環、提高免疫力
• 菠菜養生，菠菜料理，菠菜的營養
• 給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食
• 頭皮針的原理及優點
• 改善頭髮油膩的竅門，頭髮出油，頭皮針，油頭
• 美髮針的原理及優點