立夏後,於陽氣盛行之時,宜適增進運動,藉以振奮陽氣,促進血液流通,提升生命力之餘,亦有助於強化人體免疫力。
此舉並能穩定內心情緒,使其維持平靜,對於體內寒邪之排除,亦有著實效。
值得留意的是,適度排汗亦為有效之方法,以協助驅散人體寒邪之餘波。
立夏後,於陽氣盛行之時,宜適增進運動,藉以振奮陽氣,促進血液流通,提升生命力之餘,亦有助於強化人體免疫力。
此舉並能穩定內心情緒,使其維持平靜,對於體內寒邪之排除,亦有著實效。
值得留意的是,適度排汗亦為有效之方法,以協助驅散人體寒邪之餘波。
根據中醫理論,冬季代表著陰氣盛行、陽氣蕭條的時節,而 ...
立夏後,陽氣逐漸旺盛,白晝漸長而黑夜漸短,我們應依據 ...
根據中醫的觀點;春季是陽氣初生的時候,氣候轉暖,萬物 ...
近期進入梅雨季節,氣候濕潤,易生濕邪,影響人體健康。 ...