今日小雪。

進入該節氣，氣溫下降，逐漸往低溫靠攏，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。“斯時天以積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。”

這個節氣之後，越往北方越容易看到初雪。那在此時、養生上該注意什麼呢？