這個部位一旦凸起，身體就要多注意了！

這個部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時，為什麼呢?

大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經絡：

1.督脈、2.膀胱經、3.大腸、4.小腸、5.三焦經、6.膽經、7.胃經。

大椎穴瘀堵，可導致虧氣、虧血的狀態。氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。

大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會導致腦淤血和腦梗塞。

大椎穴養生治病的妙用

養護陽氣是養生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個養護陽氣的穴位，只要用艾灸點亮它，就能讓自身這個“小太陽”發光發熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量。

艾灸大椎穴，向體內注入純陽之氣

1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經脈中流動，人很快就會暖和起來!

2、對於長期穿低領衣服、夏天愛背對著空調吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來!

3、出差在外地的人，艾灸和風濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。

4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛入侵的寒邪。

艾灸大椎穴，巧治諸病

1、治風濕病

利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風濕病，其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽氣，趕走濕寒，告別疼痛！

2、防治感冒

在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳;淋浴時也可用水柱衝擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

3、治落枕及頸肩不適

白領伏案工作時脊骨肌肉處於高度緊張狀態，隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂，並且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉的。

所以應在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時候，阻止病變進一步擴大。

防治方法是：在大椎處塗上艾灸油，然後按摩加艾灸。

頸椎病用艾灸，想痛都難

艾灸是最適合用來調理頸椎病的方法之一，無論是補陽氣還是通經絡，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛，而本質上，「痛則不通」－經絡不通了、堵塞了，才會引起頸椎疼痛。

艾灸大椎穴可以調節身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經絡寒濕淤堵，效果奇佳，是治療頸椎問題的必灸穴位。

大椎艾灸護理過程中的幾個要點：

1、灸前首先要舒活一下風池穴。

2、接下來疏通風府穴和頸夾肌這個地方。

3、最後是大椎穴和兩邊的肩井穴。

4、把穴位一個個揉開後，再塗抹上艾灸油疏通經絡。

延伸閱讀

• 穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡
• 雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？
• 搓手心、舒壓、保養、保健操、提高血液循環、提高免疫力
• 給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食
• 頭皮針的原理及優點
• 益曼中醫院長 林美棣博士【美顏針】 訪談
• 改善頭髮油膩的竅門，頭髮出油，頭皮針，油頭
• 美髮針的原理及優點