從亞洲巨星高以翔的殞落，來探討心源性猝死的防控

日前，男神高以翔在錄製節目時，不幸發生心源性(心因性)猝死，巨星殞落，滿盡唏噓與不捨。由此明白、「猝死」離我們並不遠，我們應該了解它。

世界衛生組織(WHO)對猝死的定義是：平時身體健康或貌似健康的患者，卻出乎意料地在6小時內，因自然疾病而突然死亡即為「猝死」。

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事實上，猝死的人群，比我們想像的還要龐大，目前，全球每年約有 1700 萬例心血管病相關死亡，其中心源性猝死占 25%；既425萬人為心源性猝死，80%的醫院外猝死發生在家中，15%則發生於路上或公共場所。

關於猝死

猝死多數發生在症狀出現的1小時之內，所以發病後1小時死亡者稱為猝死。

猝死是自然發生、出乎意料的死亡，最常見的為「心源性猝死」。

猝死的特點：

1、死亡急劇。

2、死亡出乎意料。

3、自然死亡或非暴力死亡。

心源性猝死：由於心臟原因所致的突然死亡。其病因多為先天性心臟病、心律失常、心肌異常、冠狀動脈異常。

警惕這些猝死的危險因素

1、肥胖。

2、高血壓。

3、高脂血症。

4、糖尿病。

5、心律失常。

先兆

當身體出現這些症狀時，是為「猝死」的警訊

1、近期出現或加重的胸悶。

2、心慌。

3、心跳過緩。

4、暈厥。

5、不明原因的疲倦或乏力。

6、眼前發黑和肢體麻木。

西醫的角度

首先，介紹心源性猝死的一個常識；心源性猝死的人基本上都有心臟的基礎性疾病，也就是說他心臟本來很可能是有問題的。比如他原來就有冠心病，有肥厚型或者擴張型的心肌病、心肌炎，或者有傳導異常、嚴重的室性心率失常等等。所以他本來心臟就會有問題，在某些條件的誘發下突然導致了心源性的猝死。

美國專家曾經探討過；跑步會不會導致猝死？

因為美國每年在跑步過程當中猝死的人的數量是很大的。到底跑步會不會導致猝死？為什麼有的人在運動中，有的是打籃球，有的是跑步，這人就走了呢？

最後調查結果發現：其中一個因素是這些人心臟本來是有點問題的，是有些疾病的。

所以，如果心臟檢查出有問題的人，要及時治療。

中醫的角度

從中醫的角度來說；每一個臟器就都要考慮，氣血陰陽，這是自身的問題，再加上瘀血、痰濕。這些影響都要考慮，心臟也不例外。

心氣虛與心血虛

關於心源性猝死的病因，我們中醫是看心氣足不足。

如果、心氣虛的話會導致後面一連串不好的結果，那心氣虛很可能是一個基礎。除了心氣，心血很重要，因為心主血脈。血虛之人，心臟往往也會出現各種問題，這是比較多見的。

很多人有瘀血還血虛，給他活血化瘀不起作用，因為血虧，心血虧的話，心臟無法得到滋養就容易出現問題。所以血虛之人，心臟有各種癥狀的，一定要先養血，滋養心血。這時候龍眼肉就是特別好，龍眼養心安神，把心血補足了，心臟得到滋養了才能夠健康，否則心血虧的人也會進一步向下發展。

氣和血，大家要記住。

心陰虛

再說陰，心陰虧的人往往不單單是心陰虧，他的五臟六腑全身都是陰虛的，尤其腎陰不足會很明顯。

所以陰虛之人體內會熱，熱又把體內的津液慢慢耗干，叫「灼津為痰」，凝結成痰。痰熱上犯於心，這樣心脈就容易被堵塞，容易出現心臟的問題。

所以陰虛之人，也會出現問題的。陰虛之人心臟跳動往往會非常快，這時候會導致心率的失常。

心陽虛

我們講了氣、血、陰，最後是陽，心陽是最重要的。

心屬火，它的秉性就像火一樣。如果陽虛了，它的火就弱了，心為君主之官，是一身的君主，它的火一弱身體就出問題了。所以心臟最怕陽虛，往往導致致命危險的就是陽虛。

陽虛之人身體很多地方會出問題，會有各種疾病，但是心臟陽虛，心陽不足，這個是致命的，特別可怕。

所以、我們會發現一到入秋或者冬天的時候，因為心臟出問題去世的人非常多，因為心陽不足之人一旦季節變化，天氣冷了，他就容易受到寒邪的侵襲，所以心臟就會出現問題。

當大氣溫度下降的時候，這種變化可能你沒注意到，但是身體會感應到，所以身體跟大自然是息息相關的。

很多人陽氣不足，這時候就開始發病了，天氣稍微一涼，北方現在尤其厲害，陽虛之人的身體，陽虛的臟器馬上開始出現問題。所以大家一定要特別觀察天氣的變化，年輕人未必有事，但是家裡的老人，會特別明顯地感應到氣候變寒冷了，就會出問題，所以好多老人這時候胃疼了，腹瀉了，突然嗜睡，沒勁了，因為腎陽不足，突然心臟開始疼了，因為心陽不足，就是在這些降溫的日子裡，所以平時溫陽非常關鍵。

中醫有太多方法可以治虛症，只要認定是陽虛之人，比如用艾灸，可以讓老人陽氣旺盛一點兒。泡腳；用艾葉，乾薑，或者十幾粒花椒熬水泡腳。

中醫治療要分清體質，不是什麼體質都泡，陰虛之人就不行泡。陽虛之人舌頭顏色淡，平時就怕冷，這樣的人你給他泡泡腳，讓他身體溫暖起來，或者喝點乾薑茶也行。

每一種東西都針對一種體質。這種體質你慢慢喝，就不至於寒邪侵襲到脾胃、心臟，這是因為我們做了防護，所以大家不要小瞧了這些簡單的方法，這些方法可以保護我們的身體，否則的話受到寒邪侵襲，年輕人沒事，老年人會受不了的。

心臟瘀血

除了氣血陰陽之外，還有瘀血。

瘀血是心臟出問題一個最重要的原因。瘀血很可能是在前面的這些基礎上，比如；陽虛導致瘀血，比如氣虛導致瘀血，陰虛導致瘀血，血虧導致瘀血等等。我們一邊調理前邊的問題，一邊活血化瘀。所以很多人最終表現的結果是心臟瘀血出現的問題，但是要記住兩者一起調理根源；就是把它的致病因素和瘀血一起調理。把瘀血化掉了，心臟會保持健康的，否則心腦血管疾病其實很多都和瘀血相關，最終一定會表現在瘀血上。

情緒

情緒是非常關鍵。在心源性猝死的人裡，情緒失調的占非常大的比例，因為肝氣鬱結，肝氣不舒。肝氣不舒，全身氣機都會紊亂的，我無法形容情緒對人的心臟到底會造成多大影響，我只能說我們現在一般人所理解的情緒對身體，尤其對心臟的影響，我們所認識到的就像冰山露在海面的一角一樣，它下邊有一個龐大的冰體。

實際上我們觀察就會發現，非常多的心臟出問題最後猝死的人，是有著長期生活壓力的，這些人是處於一種抑鬱的、不開心的、憂愁的狀態的，最終傷了心神。傷心神以後，不簡單是肝氣不舒的原因了，這人心臟遲早有一天會出現前面我們講過的，這些氣血陰陽、瘀血等等問題，所以情緒要保持樂觀，開心，盡量放掉那些憂愁的事，這是需要我們去調整的。

飲食

飲食不當一樣是觸發的關鍵之一，比如說突然吃了一次飽食，吃得太多了，會導致心臟出問題，這個因素往往和其他因素會結合在一起。比如說老人吃了一頓特別飽的飯，這兩天突然又降溫，晚上又生一次氣，完了，一下心源性猝死，就走了。所以飲食要保持節律，盡量控制到正常範圍內，否則的話會出問題。

從中醫角度來說；心源性猝死突然出現問題的人，身體會有以上的這些原因。

所以「寒邪」對心臟的傷害是很大的！

預防重於治療；平日就要以「治未病」的角度來對待自己，尤其是每個年齡層都有相對的疾病發生機率，很多疾病在成為顯性前都有相對的症狀，這可以交給醫師來診斷，請大家「平日多保養，長壽健康活到老」！

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