節氣養生：別讓節氣變成了「劫氣」影響了健康

節氣的節就是「劫」

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冬至、是一年中陰陽轉化的關鍵大劫氣，這時、養生就顯得格外重要。

一年中、都有兩個至日，也就是兩個大劫氣；一個夏至、一個冬至，這兩天就是陰極轉陽和陽極轉陰的關鍵時刻。

因此、夏至和冬至也是一年之中養生的關鍵。

養好冬至和夏至，人的陰陽能夠自然轉換，也就跟隨天地陰陽變化的時序，身體也就健康惹。

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