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醫院旁邊，最多的就是水果店。

病人出院時，醫生總會告誡，多吃點水果。幾乎所有的養生專家，所有的養生節目，都是一個聲音：「多吃水果。」

身邊有一些人，雖然40多歲了，但看起來還是20多歲的樣子，年輕有活力!再看看自己，稀疏的頭髮、泛黑的眼圈、虛浮的步伐再加上一臉的精神不濟，怎麼看怎麼蒼老？

食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。食療是利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。

中醫認為，薑是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。