Browsing tag: 夏季養生

「夏至」開始、天氣也開始轉熱，空氣濕度也會增加，我們要注意什麼呢？

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三伏貼是以中醫的「治未病」或西醫「預防醫學」的概念來做「冬病夏治」的治療。

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小滿時節，養生的重點是「防熱防濕」。中醫認為「暑多挾濕」，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。

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