• 白露、食補養生

    「白露」為典型的秋季氣候,秋燥更加強烈,而燥邪之氣易損傷津液,容易出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便乾結、皮膚乾裂等癥狀。

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  • 呼吸入腰、百病全消

    如果你我們呼吸時只到肺裏,那麼只是維持生命而已,如果我們能用腹式呼吸,一呼一吸過腰入腎,才是真正的養生之道。

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  • 顯瘦|中醫對肥胖治療的觀點

    益曼中醫院長林美棣博士表示:「胖是一口一口吃出來的,肥也要一天一天才能減下來呀!」

    我們減肥的患者透過埋線跟中藥調理,再加上益曼特有的「曲線配方」,都達到很好的效果。

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  • 夏天養生的飲料、薑棗茶

    炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢?

    相信大多數人都是選擇冰飲料的!

    養生,關鍵就是從這邊開始的 …

    懂得養生、懂得四季節氣的消長,懂得五臟的需要,就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

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  • 夏日炎熱飲食不振,多汗代謝旺,節氣芒種、夏季養生建議

    6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟,又稱「梅雨」,是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後,若只下了7、8天便停止,這很有可能就是大旱的徵兆。

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