中藥、就像人一樣有方向感,會自己在體內行走。
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卡路里、卡路里,我們來燃燒你的卡路里
夏天來了,天氣熱了,漂亮衣服都準備出籠惹,想去海邊的、想去逛街的,大家是不是都開始按捺不住了?!
但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」,頓時掃了一半的興致。
說時遲、那時快,當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 …
可是,健康嗎?效果如何呢?方法正確嗎?
這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ~
脂肪肝的最大敵人、不是脂肪!
情緒,比養生更重要
千萬不要忽略,那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口。
早晨第一杯水,我們喝對了嗎?
一夜好眠後,身體會處於缺水的狀態,所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢?