Browsing tag: 秋季養生

時間飛快，轉眼就立秋了，炎熱酷暑仍未消，天氣逐漸轉向乾熱，而平日我們的蔬菜選擇很多，大家知道這個季節有哪些蔬菜是適合節令的呢？快跟著小編來看看！

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昨天已經進入處暑惹，處暑，是二十四節氣的第十四個節氣，據《月令七十二候集解》說：「處，去也，暑氣至此而止矣。」處暑是反映氣溫變化的一個節氣。「處」是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，大部分地區氣溫逐漸下降。處暑正處在由熱轉涼的交替時期，是陽氣漸收，陰氣漸長，將漸漸進入陰盛陽衰的時期。

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《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》云：「夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故與萬物沉浮於生長之門。」

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秋天養生，以「收」為先。

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