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《黃帝內經·素問·六節藏象論》說：”腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其充在骨。”

中醫認為，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。由此可見，不同的季節所需重點保養的臟腑也不同。春養肝，夏養心，長夏養脾，秋養肺，冬季應當以保養腎臟為主。

不同體質的人怎麼「選擇」火鍋湯底或是養生的食補湯類呢？
恩 …..

這倒是個好問題！

有沒有瘀，看氣色

中醫認為，”有儲內,必形於外”，人如果身體出現了瘀，最先就是在我們的氣色上表現出來。每位女性朋友在自己的心裡都應該有本個人氣色帳本，每天給自己打分。