Browsing tag: 五臟保健

入秋後，人體的生理活動也隨自然環境而改變，養生保健尤其要注意食、衣、住、行的調整。

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大家知道嗎？喝水也是有學問的，我們來看看不正確的喝水方式是如何傷腎的。

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中醫說的氣，看不見也摸不著，但是人們經常說「人活一口氣」。這口氣到底是什麼？與中醫說的氣是同一種嗎？我們該如何管好「這口氣」呢？

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俗話說：「養肝就是養命。」肝臟是具有防禦、凝血、代謝、解毒等重要功能的器官，一旦肝不好，人也會百病叢生。

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