Browsing tag: 便秘

  • 2020-01-10

    十二時辰養生—卯時養生

    卯時、早晨5點至7點，又稱為「日出」、「 破曉」。卯、與冒相同，意思為萬物冒地而出。卯時天漸漸亮了，所以叫「天門開」，天門開後，我們人就要應時「地戶開」，地戶開即即肛門開。

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  • 2019-03-03

    90%的疾病與腸道有關、「清腸」太重要惹

    維護健康、很多人把注意力放在心、腦、肝、腎等上面，而忽視了腸道的保養。

    事實上，人體最容易生病的器官就是大腸，舉凡疼痛、脹氣、腹瀉、便秘、口臭、痤瘡、放屁臭……等很多癥狀都是腸道在報警。

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  • 2018-10-29

    [養生] 中醫揭秘，疾病的根源

    中醫的養生之道，講究一個天人合一。怎麼合？人要順天行道。“天”就是大自然，“道”就是規律。人要順從大自然的規律行事養生。

    那麼，天道是什麼？中醫文化，講究取象比類，用有形的現象來體現無形的規律。每天，太陽升起降落，萬事萬物隨之變化，這就是天道，就是“升降”。

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  • 2016-02-06

    女性調理，改善經期不順、經痛、水腫肥胖、排便不順、腹部漲氣

    經痛、經期不順、便秘、排便不順等等問題，是大多女性朋友們的共同困擾，有些朋友們伴隨著手腳發冷，其實這些問題對中醫來說都是簡單易治的症狀，

    根據本草經記載「艾草通十二經走三陰、治百病，能回垂絕之元陽，逐寒濕、理氣血、暖子宮、止諸血，溫中開鬱，調經安胎」。

    這時候、丹田灸就是很好的改善方法之一。

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