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寒露是秋季的重要節氣之一，其特點是氣溫逐漸下降，天氣變得寒冷，濕度增加。根據中醫的理論，寒露時節人體的陽氣開始收斂，陰氣逐漸增長。因此，養生應注重以下幾點：

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根據中醫的觀點；春季是陽氣初生的時候，氣候轉暖，萬物復甦，人體的陽氣逐漸旺盛，而肝臟是陽性臟腑，此時肝臟氣伏，容易出現虛弱疲勞、胃腸不適、食欲不振等症狀。