從中醫師的角度來說;綠豆芽在夏天的飲食中具有重要的作用。
首先,綠豆本身性涼清,能夠清熱解毒,有助於降低人體內部的火氣。
穀雨季節的養生重點在於平衡身體的陽氣,特別是要調理好脾胃和肝臟功能。
腸道健康,人不老,吃飯八分飽,腸道可以喘口氣,我們在中山區的松江南京站8號出口步行就可以到,讓我們來守護大家的健康吧!不囉嗦、益曼小編先上個笑話讓大家開心一下!
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寒露是秋季的重要節氣之一,其特點是氣溫逐漸下降,天氣變得寒冷,濕度增加。根據中醫的理論,寒露時節人體的陽氣開始收斂,陰氣逐漸增長。因此,養生應注重以下幾點:
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