千萬不要忽略,那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口。
Browsing tag: 台北減肥推薦
早晨第一杯水,我們喝對了嗎?
一夜好眠後,身體會處於缺水的狀態,所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢?
夏季養生,吃什麼最適合
糙米、糯米、小米、黑米的營養與好處
台灣、美麗的稻米之鄉,無論糙米、白米、糯米、小米、粳米、黑米,都是我們的飲食主角之一,一味米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。
大米性平、味甘:有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,可謂是最佳主食。
每天吞進肚子的米,基本上可以分成六種,這六大養生奇效,大家知道幾種呢?