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桑枝、是桑椹的枝葉，亦可入藥，桑枝可以行水消腫，也可治水腫。

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經期注意腹部、足部的保暖，切忌貪涼。堅持熱敷十分關鍵，它能達到的內生熱效應，有益於女性經期中腹部內臟器的保養，能促進經血的排凈，預防子宮肌瘤。

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「萬病之源源於血，百病之由由於氣。」經絡通、百病消，血液清、顏如玉，可見經絡疏通是相當重要的。當我們氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被「堵」住了，各種疾病也會隨之而來。

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武漢肺炎確診病例已經突破兩萬，新冠肺炎形勢嚴峻，大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。養肺不僅僅是中老年朋友的事情，無論男女老少，都應該好好養肺。

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