• 十二時辰養生 – 寅時養生(3點-5點)

    凌晨的3點到5點稱為寅時,也叫平旦、黎明,此時是日夜交替的一個時間點。寅時肺經主令,所以肺病患者(如肺結核等)在這個時間段症狀會比較嚴重,所以、寅時要注意肺臟。

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