臨床研究告訴我們，聰明也是可以提前「存」起來的，這樣等年紀大的時候，大腦有足夠的「聰明」，這對大腦也是一種保護。即便您現在已經進入中老年階段了，依然有辦法可以多存一些「聰明」到大腦裡，那麼，有什麼好辦法呢？
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丹田灸｜無煙薰臍
根據本草經記載：「艾草通十二經走三陰、治百病，能回垂絕之元陽，逐寒濕、理氣血、暖子宮、止諸血，溫中開鬱，調經安胎」。
薰臍顧名思義是薰肚臍，是為任脈神闕穴，這個穴道運腸胃氣機、化寒濕積滯，所以治療因貪吃而引起的脹氣或肥胖有效，配合臍上一吋的水分穴，也可消除水腫型肥胖。
減重的迷思
抓帶脈｜瘦腰、減肚腩
姑娘們，再冷也別冷腳踝，請把你們的褲管放下來吧！
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