2019-02-15 最養生的兩個小時你在幹嘛?難怪有人一身病 亥時,稱為「人定」時分,為每日21時-23時之間。 人定即人靜,中醫認為;亥時三焦經旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之氣、疏通水道的作用,故有「亥時三焦通百脈」一説。 Read More
2018-11-14 [睡眠]每天睡8小時就夠了嗎? 不同年齡層的人需要睡多久才夠呢?睡眠對身體的成長發育意義有多大呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答! Read More