Browsing tag: 細嚼慢嚥

早上7點至9點為辰時，又稱為「早食」，也就是早餐時間。陽氣最旺的時候在辰時，胃經當令，故這個時候吃早飯，最容易消化，吸收也最好，所以才稱為早食。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！