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如果肝不好，睡前3樣東西少碰，4件事最好多做，讓肝臟慢慢變好！

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「每逢佳節胖三斤。」中秋過後，已經有不少人感覺褲帶變緊了，是不是開始後悔烤肉跟月餅吃太多惹？

肥胖是結果，但是肥胖的原因卻是人人不同，所以中醫減肥是以「個人體質」調理為基礎，增進身體機能的正常化，恢復正常代謝功能，是最健康、最有效的方法，身體機能正常後，好好的照顧好自己，豈有復胖的道理呢？

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夏天來了，天氣熱了，漂亮衣服都準備出籠惹，想去海邊的、想去逛街的，大家是不是都開始按捺不住了？！

但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」，頓時掃了一半的興致。

說時遲、那時快，當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 …

可是，健康嗎？效果如何呢？方法正確嗎？

這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ～