• 山藥、補脾益胃,也可以做成好吃的碗糕喔

    山藥;是常見的食材,其實也是藥材之一。

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  • 牡丹皮、中藥

    群花品中,以牡丹第一,芍藥第二,故世謂牡丹為花王,芍藥為花相。

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  • 4/19節氣穀雨到、養生來碗好吃的豬腳湯

    民諺有「清明斷雪,穀雨斷霜」之說,指的就是穀雨後的氣溫回升速度加快,氣候轉暖。

    從穀雨起,雨量開始增多,使空氣中的濕度逐漸加大,是風濕病容易複發的時節。

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  • 「春分」不養生,來年把病生!吃、穿、住、行的養生方法都準備好啦!

    三月二十日是二十四節氣之一的春分。古人云:「春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。」也就是說,春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期。

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