2019-03-03 90%的疾病與腸道有關、「清腸」太重要惹 維護健康、很多人把注意力放在心、腦、肝、腎等上面,而忽視了腸道的保養。 事實上,人體最容易生病的器官就是大腸,舉凡疼痛、脹氣、腹瀉、便秘、口臭、痤瘡、放屁臭……等很多癥狀都是腸道在報警。 Read More
2019-01-20 大寒|大寒不養生,來年病一春!🎈 #大寒不養生,來年病一春❗️ 昨天已經進入大寒了,俗話說:「#大寒大寒,#防風禦寒」。道理我們都懂,但生活中還是容易進入的誤區。 Read More
2018-12-07 冬季養生|大雪|養生|進補 每年的12月7日前後是大雪節氣。 較之於“小雪”,“大雪”是更加嚴寒的節氣,但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以凈化空氣,防止傳染病的流行。 Read More