Browsing tag: 養生

  • 2020-04-19

    4/19節氣穀雨到、養生來碗好吃的豬腳湯

    民諺有「清明斷雪，穀雨斷霜」之說，指的就是穀雨後的氣溫回升速度加快，氣候轉暖。

    從穀雨起，雨量開始增多，使空氣中的濕度逐漸加大，是風濕病容易複發的時節。

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  • 2020-03-31

    養生食療 – 藥膳杏鮑菇

    杏鮑菇，又稱刺芹菇、刺芹側耳，是生長於歐洲地中海區域、中東和北非，但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類。杏鮑菇因其有杏仁香氣及鮑魚口感而得名。

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  • 2020-03-20

    「春分」不養生，來年把病生！吃、穿、住、行的養生方法都準備好啦！

    三月二十日是二十四節氣之一的春分。古人云：「春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。」也就是說，春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期。

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