Browsing tag: 養生

「霜降」是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣準備收藏的時期，所以首重養生保健。民間有諺語「ㄧ年補透透，不如補霜降」。除了食補，還應注意做好「外禦寒、內清熱」。因為霜降時節的氣候特點是外寒內熱，氣溫漸低，但心有燥熱，這是「秋行夏令」的結果。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

霜降的來臨，氣溫明顯降低了， 這也意味著天氣已經從秋轉冬去了。在這樣的氣候之下，養生的重點將是以「養胃」為主。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

如果肝不好，睡前3樣東西少碰，4件事最好多做，讓肝臟慢慢變好！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！