三九貼是是全年天氣最冷、陰氣最盛的時段，通常是指從冬至算起的第三個九天。
以中醫學來說：冬至後天氣漸冷，陽氣收斂，氣血運行減緩，而「三九天」是大自然處於陽氣與陰氣交替階段，也是人體的陽氣最弱的時候，這個時候容易生病，尤其是呼吸道方面的疾病。
三九貼是根據中醫「虛則補之、寒者溫之，內病外治」的原理，在三九天期運用辛散溫通的中藥進行穴位貼敷，扶助人體的陽氣，進而達到增強抵抗力、去除寒邪的目的。
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大暑｜養心
2022 春去夏至、三伏天也就近了，三伏貼開始了
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24節氣 驚蟄 2022 養生食補
俗話說：「驚蟄養生做得好，一年不往醫院跑！ 」
驚蟄的螫乃藏之意，萬物冬藏後、驚蟄時甦醒，此時甦醒包含各類細菌與病毒，肝病，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等都容易出現，不可不慎。
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