體質-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫)

2020-02-11

十二時辰養生 – 酉時養生 (17點 – 19點)

酉時是指17點至19點，又名「日入」、“「日落」、「日沉」、「傍晚」，意為太陽落山的時候。此時腎經當令，腎經最為旺盛，故酉時最重要的工作就是保養腎經。

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2019-11-22

小雪、是寒冷的開始。我們應該如何養生？既暖身又滋補的小雪食補有哪些呢？

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2019-11-18

所謂「冬天補一補，春來打老虎」，冬令進補是在這個季節常做的事，但是，一般人不知道進補是因人而異的，導致經常出現「不問寒熱、胡亂用藥」的現象。儘管、補藥對人體有益，但不分體質的進補會造成陰陽失調，結果越補越糟了。

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2019-06-19

炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？

相信大多數人都是選擇冰飲料的！

養生，關鍵就是從這邊開始的 …

懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

2019-06-10

大家知道嗎？

每100個成年人中，就有 20 ～ 30 個人有脂肪肝，而肥胖症患者患脂肪肝的比例高達 60% ～ 90% 。