• 春分 菠菜 食補 養肝 促進腸胃吸收 緩解消化不良

    菠菜具有潤燥養肝的功效,有助於補充肝陰不足所需的養分,從而緩解頭痛目眩、高血壓、貧血、糖尿病等症狀。此外,菠菜還具有益腸胃的作用,能夠促進腸胃消化吸收,緩解消化不良等症狀。

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  • 什麼比補鈣更重要?高血壓、貧血、心血管疾病必看

    什麼比補鈣更重要?那就是是補「葉酸」。

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  • 節氣養生:立冬該如何養生?

    小編常聽長輩說:「三九補一冬,來年無病痛」,所以食補要吃好三樣。

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  • 低血壓跟高血壓一樣危險

    常有些人忽然站起就會出現眼前發黑,甚至要暈倒的情況,這是低血壓的表現。血壓高了自然容易出問題,但血壓低也會出問題的。那麼,低血壓是否需要治療?哪些葯膳或茶飲可以幫助預防和緩解呢?

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  • 卡路里、卡路里,我們來燃燒你的卡路里

    夏天來了,天氣熱了,漂亮衣服都準備出籠惹,想去海邊的、想去逛街的,大家是不是都開始按捺不住了?!

    但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」,頓時掃了一半的興致。

    說時遲、那時快,當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 …

    可是,健康嗎?效果如何呢?方法正確嗎?

    這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ~

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